Hi，

恒大小可爱

温馨提示：如小朋友对以上食物过敏或不进食的，请提前告知老师喔。

上周食谱部分实拍展示

生活可爱万物明朗

一起烹饪童年的味道

平凡的每一天

都要好好吃饭哟~

愉快的用餐时间开始啦

看看我们都吃了什么~

流沙包、小米粥

香米饭

香菇滑鸡

西红柿炒鸡蛋

时令生疏

山药玉米鸡汤

自制叉烧、哈密瓜

西瓜

三鲜云吞面

提子面包、牛奶、

豆浆

玉米汁

香米饭

虾仁烩西兰花

青瓜胡萝卜炒肉

时令生蔬

三鲜豆腐汤

豆沙包

香米饭

牛肉炖西红柿

瘦肉蒸南瓜

时令生蔬

紫菜蛋花汤

苹果

淮山汁

香米饭

香菇蒸肉饼

咕噜肉焖土豆

时令生疏

筒骨雪梨汤

保健小常识

幸福是我们一起健健康康

具体要做到以下几点：

1.出门随身备口罩，

公共场所及时戴

出门前记住：口罩是必备品，必须随身携带，天气炎热也要坚持科学规范戴口罩。尤其是乘坐公共交通工具、进入医疗机构、进入人员较为密集或通风不良的场所（如会场、电梯、商场、农贸市场、KTV等）必须规范佩戴口罩。

2.随时保持手卫生，

七步洗手须遵守

自室外返回、咳嗽或打喷嚏手捂后、接触公共物品后、饭前便后、烹饪或准备食物前等，及时用流动水加肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手。把勤洗手当成一种生活习惯，既能阻拦新冠病毒，也能预防其他传染病。如旅途中没有洗手的条件，也可用含酒精的免洗洗手液或消毒湿巾进行手消毒。

3.经常开窗通风换气，

保持室内环境卫生

炎热的夏季，多数办公场所、家庭会开空调，体感是凉爽舒服，但空气质量很难保证。空调工作一段时间后，建议开窗换气，以保证空气的新鲜。室内环境也要定期清洁打扫，经常接触使用的物体表面，如手机、钥匙、门把手、电梯按钮等，要定期进行表面消毒。

4.保持适当距离，

注意呼吸道礼仪

减少不必要的聚会、聚餐；在公共场合尤其人员聚集、密闭场所，注意保持人与人1米以上的社交距离。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部完全遮挡口鼻，使用后的纸巾及时丢入垃圾桶并及时洗手或进行手消毒。

5.防护最佳是疫苗，

能种应该尽快种

接种新冠疫苗、逐渐形成人群免疫屏障，是对抗新冠病毒的最好方式。我市新冠病毒疫苗接种已于6月24日突破万剂次，并于7月1日重启第1剂次新冠疫苗接种工作。请满足接种条件、尚未接种第1剂次的18岁以上市民请尽快到就近的接种点完成接种，既保护自己也保护他人。

6.疫情信息常