程少为医生 http://m.39.net/pf/a_8498647.html

................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，素食养生：椰汁南瓜羹(图)素食养生：椰汁南瓜羹(图)文/教素食“秋天到，南瓜俏”，眼下正是吃南瓜的好时节。虽说好像一年四季都可以吃到南瓜，但经过了一整个夏天的日照和生长，此时金秋的南瓜最是香甜，营养也极其丰富。[详细]年9月25日14:07椰汁素食南瓜羹评论(5)净慧长老：慈悲喜舍四无量心(图)净慧长老：慈悲喜舍四无量心(图)养成四无量心态“慈悲喜舍”的心态怎样才能养成呢？佛教是把“慈悲喜舍”这四种心态放在修禅定的过程中逐步地养成这四种精神、四种心态。[详细]年9月24日14:15净慧长老慈悲喜舍四无量心评论(7)梦参长老：如何面对修道中各种障碍梦参长老：如何面对修道中各种障碍咱们凡夫修道，业上没障碍是办不到的，从我们多生以来，先世的所造的那些恶业重罪，跟你身体一起来了。你的正念生起来很困难，邪念很容易，障碍你的信心...[详细]年9月23日14:03梦参长老梦参老和尚修行评论(22)星云大师：做人七品(图)星云大师：做人七品(图)文/星云法师生而为人不能没有“品”，没有“品”，生活就会与现实脱节，就会与良心相违背。一般人的日常生活中，大都只重视所谓的民生必需品、健康补给品...[详细]年9月20日14:31星云法师孝顺佛法看世间评论(25)素食养生：苦瓜炒莲藕(图)素食养生：苦瓜炒莲藕(图)材料：莲藕、苦瓜、南瓜、红椒等。做法：1、莲藕刨去皮切条；苦瓜去籽切条；红椒、南瓜切条2、苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干3、藕条入沸水中焯熟捞出沥干4...[详细]年9月20日08:25素食素食养生苦瓜评论(3)佛教中的燃灯古佛是谁佛教中的燃灯古佛是谁燃灯佛，梵文Dipamkar，意为‘锭光’，又叫定光如来、普光如来，是过去庄严劫中所出世的千佛之首。燃灯，“生时，一切身边如灯，故名燃灯太子。[详细]年9月19日14:03燃灯古佛燃灯佛佛学常识评论(86)亲近善知识远离恶知识亲近善知识远离恶知识文/明贤法师辑亲近善知识，远离恶知识，为成佛妙道，诸经如是说：世间有二知识，常与人为因缘，令人得大罪，亦令人得大福。何谓二知识？一者恶知识、二者善知识。[详细]年9月18日17:50善知识佛经修行评论(5)素食养生：田园马铃薯饼(图)素食养生：田园马铃薯饼(图)材料：马铃薯泥克，芦笋，玉米粒，胡萝卜，橄榄油，盐，生抽，面粉，椰汁做法：1、马铃薯煮熟压成泥；胡萝卜、芦笋切丁，在开水中焯一下，盛出滤干水分。[详细]年9月18日08:25素食素食养生素饼评论(4)宗舜法师：药师法门意义及修持仪轨宗舜法师：药师法门意义及修持仪轨文/宗舜法师第一：我们为什么要修学药师法门？我曾给我的《药师经》讲座起了一个题目，叫“幸福健康的佛法”。《药师经》的核心，第一个是带给我们幸福...[详细]年9月17日15:06药师佛药师法门宗舜法师评论(41)如瑞法师：充实人生不断努力如瑞法师：充实人生不断努力文/如瑞法师丰子恺先生把人生的境界比喻成三层楼：一层楼就是人一定要温饱，二层楼是追求艺术，三层楼就是要了解宗教。他认为，如此人生才会活得有意思，才会活得充实...[详细]年9月16日11:17如瑞法师人生努力评论(3)素食养生：豆豉炒金针菇素食养生：豆豉炒金针菇图文/sourcehe材料：金针菇克、豆豉20克红辣椒10克、姜末适量盐3克、油4ml、酱油1ml做法：1、准备好的金针菇，去头，一根一根撕开；2、金针菇洗净...[详细]年9月15日08:21素食养生素食素菜谱评论(2)圣严法师：如何在工作中相互体谅圣严法师：如何在工作中相互体谅文/圣严法师如何在工作中相互体谅？大家一定听过‘敬人者，人恒敬之’、‘礼尚往来’这两句话，只要我们主动地尊敬、赞歎、肯定他人，那对方也会尊敬、赞歎、肯定我们。[详细]年9月12日15:30修行佛法圣严法师评论(20)《华严经》教导承事善知识的21种心《华严经》教导承事善知识的21种心复次善男子，汝承事一切善知识，应发如大地心，荷负重任无疲倦故；应发如金刚心，志愿坚固不可坏故；应发如铁围山心，一切诸苦无能动故；应发如给侍心...[详细]年9月11日14:43华严经善知识修行评论(8)素食养生：黄芪山药粥素食养生：黄芪山药粥黄芪：用于气虚乏力、久泻脱肛。山药：用于脾虚食少，泄泻便溏，《本草纲目》里记录，山药“健脾胃，止泄痢”。材料：黄芪、山药、麦冬、白术各20克，糖适量，粳米50克。[详细]年9月11日08:21素食黄芪山药评论(5)善用手机做生活的主人善用手机做生活的主人文/圣玄手机短视频软件“火”了，关于手机短视频的议论沸沸扬扬。这不，上到七八十岁的老人，下到四五岁的孩子，沉迷于手机短视频的大有人在。[详细]年9月10日15:18手机修行佛法看世间评论(5)印光法师：念佛不分圣凡印光法师：念佛不分圣凡印光法师文钞选读《印光法师文钞》——三编卷二·复卓智立居士书三念佛不分圣凡。圣指三乘，即声闻，缘觉，菩萨。凡指六道，即天，人，阿修罗，畜生，饿鬼，地狱。[详细]年9月10日08:56印光法师念佛修行评论(32)听星云大师说：无生法忍听星云大师说：无生法忍文/星云法师视频：听星云大师说无生法忍听星云大师说，什么是无生法忍，禅悦法乐的人间净土世界——出自佛法满人间《无生法忍》（来源：佛光山）[详细]年9月9日15:05星云法师佛法看世间修行评论(3)素食养生：金针菇炒西兰花素食养生：金针菇炒西兰花图文/缘豆儿材料：西兰花1棵、金针菇1把素蠔油适量、盐适量淀粉适量、芝麻油适量做法：1、西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出，过冷水后沥干2...[详细]年9月9日08:47素食养生金针菇西兰花评论(6)虚云禅师：凡夫心尽当下是佛虚云禅师：凡夫心尽当下是佛同参道友们来问话，不要客气，直道些好。本来诸方丛林问话的规矩，要恭恭敬敬，搭衣持具顶礼后，问讯长跪，才请开示的。这里是茅蓬境界，不讲究这些。[详细]年9月8日08:04虚云禅师虚云长老虚云老和尚评论(35)佛法怎样看待算命和风水佛法怎样看待算命和风水视频：佛法怎样看待算命和风水滚滚红尘中的现代人，在忙与盲里迷失了自己，对未来的不可知充满了恐惧。那么算命可信吗？看风水到底管不管用呢？[详细]年9月7日08:28佛法看世间圣严法师风水评论中峰明本禅师：五种正信中峰明本禅师：五种正信学道须具足五种正信。第一要信自己方寸中一个喜怒哀乐底主人翁，觌体与三世诸佛不欠一毫发。第二要信从无量劫来，与声色爱憎、染习流注，结成一种生死无常，于四大身中...[详细]年9月6日14:46中峰明本高僧正信评论(5)憨山大师：佛性善根如草种在地憨山大师：佛性善根如草种在地示优婆塞易真潭佛性善根，如草种在地，但有土处，莫不有之。若遇时雨，靡不发生。第雨有早晚，故生有迟速耳。人人皆有善根种子，若遇大善知识开导，如时雨降...[详细]年9月5日15:05憨山大师佛性修行评论(8)素食养生：豆角胡萝卜素球素食养生：豆角胡萝卜素球今天给大家介绍一道精致又好吃的点心——豆角胡萝卜素球。材料：豆角、胡萝卜、土豆淀粉做法：1、烧一锅水，放入少许盐，将水烧开。[详细]年9月5日08:25素食素食养生素菜谱评论(5)慧远《庐山东林杂诗》欣赏慧远《庐山东林杂诗》欣赏崇岩吐清气，幽岫栖神迹①。希声奏群籁，响出山溜滴②。有客独冥游，径然忘所适③。挥手抚云门，灵关安足辟④。流心叩玄扃，感至理弗隔⑤。孰是腾九霄，不奋冲天翮⑥。[详细]年9月4日10:55慧远庐山东林寺评论永明延寿禅师：菩萨能行忍辱永明延寿禅师：菩萨能行忍辱又，但与缘心听法，此法亦缘，非得法性。如《大宝积经》云：“实行沙门，以正法身，尚不见佛，何况形色？以空远离，尚不见法，何况贪着音声、言语？[详细]年9月3日15:06菩萨忍辱修行评论(9)素食养生：芦笋百合南瓜小炒素食养生：芦笋百合南瓜小炒南瓜性温，味甘，入脾胃经，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，今天给大家介绍一道小清新的“芦笋百合南瓜小炒”。[详细]年9月3日09:12素食养生芦笋南瓜评论(6)佛弟子交朋友有何标准佛弟子交朋友有何标准妙祥法师开示《梵网菩萨戒》里，其中有一条“愿得好师”。修行要拜明师，明师可以指点我们迷津，又令我们得法。“愿得同学善知识。”我们要发愿拜明师，还要有好同学。[详细]年9月2日14:22佛子朋友修行评论(15)怎样区分大势至和观世音菩萨怎样区分大势至和观世音菩萨网友提问：怎样区分大势至菩萨和观世音菩萨

释永信师父回答：单从衣着、长相非常相似，但观音菩萨头顶宝冠上有一个坐佛，观音菩萨是阿弥陀佛的左胁侍者；而大势至菩萨宝...[详细]年9月2日08:38大势至菩萨观音菩萨观世音评论(8)素食养生：京酱菌菇丝素食养生：京酱菌菇丝食材：春卷皮、杏鲍菇、胡萝卜、黄瓜调料：甜面酱、大红浙醋、白糖步骤：1、把胡萝卜切细丝加盐，倒入大红浙醋泡三十分钟，黄瓜切丝备用，杏鲍菇用清水煮熟...[详细]年9月1日09:03素食素食养生菌菇评论(3)如何调整常想换工作的心态如何调整常想换工作的心态文/圣严法师文摘在一些职场中，工作人员不断增加，但同时也有许多人员离职，流动率似乎很高。有时有人刚到一个新的单位没多久，就感觉不适应，原因不外乎工作量多...[详细]年8月30日14:35佛法看世间修行争执评论(14)地藏王菩萨圣诞发愿文地藏王菩萨圣诞发愿文文/如瑞法师弟子众等：一心顶礼十方佛法僧常住三宝一心顶礼本师释迦牟尼佛一心顶礼大愿地藏王菩萨弟子众等，于地藏菩萨圣诞，跪在诸佛菩萨前...[详细]年8月29日10:37地藏菩萨地藏王地藏圣诞评论素食养生：香菇马铃薯焖面素食养生：香菇马铃薯焖面主要食材：材料：鲜面条克，马铃薯1个，胡萝卜1根，干香菇10朵，姜，桂皮，八角，酱油，老抽，糖，盐，清水做法：1、马铃薯和胡萝卜去皮，切成丁...[详细]年8月29日08:28素食素食养生素面评论(10)这几个词语最早来源于佛教这几个词语最早来源于佛教文/正信杂志律师佛教称善解戒律者为律师，一如称善解经论者为法师。《像法决疑经》和《观心经》都说三师（律师、禅师、法师），谓善于审察判别持戒或犯戒的为律师。[详细]年8月27日14:37佛学常识法华经佛经评论(3)素食养生：核桃四季豆素食养生：核桃四季豆-材料-四季豆克核桃克盐5克剁椒10克-做法-1、四季豆洗净切段，核桃去壳2、煮锅烧开水后，放2克盐和油，再放入四季豆和核桃，焯水，把四季豆煮至断生3...[详细]年8月27日09:10素食素食养生四季豆评论(5)如何能快速背诵《大悲咒》如何能快速背诵《大悲咒》《大悲咒》出自《大悲心陀罗尼经》，收于大正藏第二十册。这部经中说，常诵大悲咒的人，现生能得十大利益：能得安乐除一切病延年益寿常得富饶灭一切恶业重罪...[详细]年8月26日14:10大悲咒观音菩萨佛学常识评论(32)素食养生：荷塘三宝素食养生：荷塘三宝食材：荷叶一张、荷花一朵、鲜莲子米、菱角米、藕、红辣椒调料：盐、白糖、水淀粉、生姜、花生油步骤：1、莲子米去皮、去芯后用清水浸泡，菱角米切小粒用清水浸泡...[详细]年8月26日08:15素食素食养生荷叶评论(9)明一法师：修行慢慢去成见明一法师：修行慢慢去成见文/明一法师在日记《业障表现为成见》中讲了我们成见的可怕性。知道了成见是障碍我们的智慧的罪魁祸首，成见是带着我们轮回不断的元凶，成见是一切烦恼的根源。[详细]年8月23日16:17明一法师修行成见评论(13)素食养生：茄丁素酱拌面素食养生：茄丁素酱拌面材料：茄子克，甜面酱90克，面条克，油，盐，白糖，姜，八角做法：1、茄子洗干净切成丁，放在容器里加盐搅拌均匀，腌制5分钟。[详细]年8月23日08:26素食素食养生素面评论(5)如何处理争执不下的状况如何处理争执不下的状况文/圣严法师文摘与人相处发生问题时，可以当成是对我们智慧的一种考验，让我们学习运用智慧、慈悲来互相调整，也让我们思考︰要如何达成有效的沟通？[详细]年8月22日15:28佛法看世间修行争执评论(14)如瑞法师：迷悟就在一念间如瑞法师：迷悟就在一念间文/如瑞法师福报和智慧圆满一点，我们的能力就大一点。直至福报智慧圆满，我们也可以成为像佛一样的大觉悟的人，大智慧的人，大慈悲的人。[详细]年8月21日14:16如瑞法师迷悟一念间佛法看世间评论(8)素食养生：梅干菜干煸刀豆素食养生：梅干菜干煸刀豆-材料-四季豆克梅干菜干30克花生油、生抽、盐适量-做法-1、梅干菜干用温水浸泡30分钟2、刀豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，断生3...[详细]年8月21日09:06素食素食养生四季豆评论(3)上一页下一页下5页距还有29天佛吉祥日距还有18天文殊菩萨圣诞距还有22天释迦牟尼佛圣诞距还有29天佛吉祥日距还有18天文殊菩萨圣诞4月09日三月十七敬香万供花万供灯万撞钟万说出你的感受...随喜赞叹热点专题更多中国佛教名山文化《正信的佛教》《佛学入门》《学佛群疑》《在家律学》法师专栏希阿荣博堪布次第花开

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作者：斜杠先生来源：斜杠先生（ID：isslash）

天不言自高，地不言自厚。

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万善款到武汉，她却“藏着掖着”捐款万，却不动声色。没有大肆宣扬的发布会，没有全网通稿。没有分享社交平台，更无粉丝后援会的力挺。疫情间漫天飞舞的捐款消息中，她的善举只被零星报道。这人便是郭晶晶。新闻留言区不到的评论，与她千亿媳妇的咖位相去甚远。不止捐助数额庞大的善款。郭晶晶还成为志愿者，与社区义工服务基层人员。切肥皂、装口罩、协调处理抗疫物资。拎着包裹走街串巷，为孩子们送去防疫物品。媒体好不容易采访到郭晶晶，她却极少提及自己。只是露出笑容，淡淡地说道：希望教导小朋友怎样去保护自己，注意卫生。也想为我们的城市出一份力，和大家一起共同努力做好抗疫工作。语言朴实真挚，不摆身家接地气，充满亲和力的郭晶晶。完全颠覆了先生印象中珠光宝气、香车美酒的豪门。若是换作旁人，难免被质疑“作秀”、“炒作”。但郭晶晶的善举，无一都是赞美的声音。只因，她向来如此！从运动员时期，郭晶晶就与慈善结缘，一做便是十几年。当年，她获得金牌的泳衣，签名国家队队服，在拍卖会中以30万元高价成交。但这些钱，她并未纳入囊中，而是悉数捐了出去。9年，郭晶晶应邀，成为美国野生救援协会的形象大使。从此以后，便走上了公益的无偿代言路。儿童、妇女、环保、野生动物保护。凡是力所能及之事，她便不遗余力地去做。曾有记者问霍启刚，妻子最吸引他的特质是什么。霍启刚用略带自豪的口吻说：“不管是运动员时期，还是现在成家过日子。晶晶一直都很朴实。”“她并非社会投射的少奶奶形象，她绝对不是，亦不甘心如此。”言语中，能感受到霍启刚对妻子“低调”“朴实”品质的欣赏。但行好事，莫问前程。聚光灯外的郭晶晶，默默为社会带去温暖，而不是身居豪门享乐安逸。天不言自高，地不言自厚。郭晶晶，实乃豪门贵妇的一股清流。2

豪门阔太很多，跳水女皇只此一人与霍启刚结婚的8年。“豪门贵妇”“千亿媳妇”是大众为郭晶晶贴上的标签。人们感慨她是灰姑娘逆袭的代表。严格说来，这些溢美之词对她来说并不算赞扬！郭晶晶虽出生普通，但体育成就熠熠生辉。她7岁学跳水，12岁就进入国家队，14岁斩获世界大赛冠军。芳华年纪，大多少女青春懵懂。稚气未脱的郭晶晶便已清楚人生目标。初进国家跳水队，前有伏明霞等明珠前辈。彼时的她常被媒体写成训练的“牺牲品”。被他人言论左右的人生，想来必不舒服。但年幼的郭晶晶却有着强大的内心，亦不甘心只做背景！她没有气馁，用夜以继日的练习，替代消沉与失落。谁能想到一个小姑娘，用16年的青春。在奥运会、亚运会、世锦赛的跳板上为自己换来31枚金牌，为祖国赢得31次荣誉！美国CNN曾评价：郭晶晶是世界跳水项目史上最有成就的女运动员。早在08年北京奥运会。当年夺冠，由未来公公霍震霆为她颁奖。颁奖照片也成为奥运史上经典一幕。这份感情是缘分使然，也是天作之合。中国两次申奥背后，都离不开霍家的努力。1年第二次申奥，霍英东年事已高，霍震霆替父亲挑起申奥重担。霍家为恢复中国国际体育赛事的地位，兴建各种体育设施。霍英东，曾在抗美援朝间，为国家运输物资；在改革开放间，投资国家建设。他离世时，灵柩上盖着五星红旗，葬礼按“国葬”举行。有了这个背景，便知自带光芒的郭晶晶与霍启刚的结合，根本谈不上高攀。她带给霍家的影响力和正能量，任何女人都所无法比拟。霍家根正苗红的背景，亦无需有钱女人壮大声势。大婚时，港媒如统一口径般用了“下嫁”两字。足见霍家对这位儿媳的重视。自己已是山，何须攀高峰？高可冠环宇，清可绝青松！有钱貌美的女人有N多个。但在凤毛麟角的世界冠军中，跳水女皇只此一人。3

清醒而独立，终生成长者多少人挤破脑门想嫁入豪门。有人连生多胎，想用子嗣被光明正大接纳；有人接受形婚，连婚礼都没举办。然而现实是，“以色侍人”终究难以得到豪门认可。郭晶晶不同，她不仅用实力博得独立话语权，还能一如既往我行我素。即便已被体坛奉为神话，她未因外界加冕的皇冠而沾沾自喜。退役后，郭晶晶并非一股脑地坠入爱河。她选择去英国留学深造，修炼文化素养。课程从语言到文化，每天忙得不可开交。霍启刚曾调侃道：“那时候，她天天忙着学习，都没时间理我。”除了学习文化知识，她更进一步挑战人生。时尚设计、体育裁判等领域她都虚心学习。人生经历更加圆满的她，内心也更加丰盈。如今的她，出任南沙文化会理事长。与丈夫互相扶持、比肩前行。6年，当两人恋情在多哈亚运会上被曝光时。曾有媒体则猜测，郭晶晶傍上了霍家公子。肯定会放弃跳水，去做个豪门太太。甚至，还有人唱衰她的容貌，只因长相不是传统意义上的大美人。但媒体打脸声不久便啪啪作响，与霍启刚相恋后。郭晶晶的魅力犹如强大磁场，令霍启刚始终如一地以她的世界转。她为国争光时，霍启刚扛着相机跟拍；出国留学时，霍启刚便中英两地来回奔走。婚后，舆论风向发生°逆转。风目、悬鼻、长方脸，两颊饱满、额头光亮，一看就是“旺夫相”。端庄大方如郭晶晶，成为香港女性整容的风向标。爱是一场博弈，必须与对方不分伯仲。只有彼此势均力敌，感情才能长此以往地相依相息。高高山顶立，深深海底行。郭晶晶，能用实力赢得世界喝彩。自然也能用努力赢得霍家尊重！4

从工人子女到国之栋梁；从傲骨贤妻到为人之母。郭晶晶开挂的人生背后，有太多看不见的努力与汗水！所以在遇到霍启刚时，她才有底气说道：你很好，我也不差。这个世界没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂。除了一直努力，别无捷径。愿所有女性巅峰时不自喜，低谷时不沮丧。只要你足够努力，一定能活出最美好的样子。因为，当你足够优秀时。你想要的一切都会主动来找你！

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